Salud masculina: cómo mantener la potencia



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mantener el poder del hombre: lo que todos pueden hacer ellos mismos

La potencia significa fuerza, fortaleza y masculinidad en el género fuerte por excelencia. No es de extrañar que la resistencia sea una de las mayores preocupaciones entre los hombres y que, para muchos, el mundo colapsará. De hecho, la disfunción eréctil es relativamente común. Casi la mitad de todos los hombres entre las edades de 40 y 70 sufren ocasionalmente, una cuarta parte de los afectados aún más a menudo. Pero muchos evitan vergonzosamente confiar en un urólogo. Un error fatal Como los primeros médicos tratan las llamadas disfunciones eréctiles, mayores son las posibilidades de recuperación.

El estrés psicológico como la depresión, el estrés o los problemas en la asociación se consideran desencadenantes comunes de la impotencia. "Sin embargo, en algunos casos, las causas orgánicas como la falta de circulación sanguínea, diabetes, enfermedades cardíacas o tiroideas no detectadas, así como la toma de ciertos medicamentos, significan que la erección no se produce o solo ocurre parcialmente", dice el Dr. Reinhold Schaefer, urólogo y director gerente de Uro-GmbH Nordrhein, una asociación de urólogos residentes. Sin embargo, solo un urólogo puede aclarar exactamente cuál es la causa y qué terapia tiene sentido después de una discusión detallada y un examen detallado. La hormona sexual masculina testosterona también juega un papel importante. Es un tipo de todo terreno y es responsable de muchas funciones en el cuerpo masculino, desde el cerebro hasta el metabolismo, la función muscular y ósea, la producción de semen y la rigidez. La determinación del nivel hormonal, por lo tanto, representa una parte importante del examen urológico. Mediante un cuestionario, el especialista recibe información antes de una deficiencia hormonal.

Sin embargo, si no hay razones médicas, los pacientes contribuyen a mejorar su estabilidad y mantener su potencia en la vejez, incluso con ciertos cambios de comportamiento en la vida cotidiana. “El alcohol y los cigarrillos debilitan la circulación sanguínea en las partes cruciales del cuerpo. La nicotina en particular duplica el riesgo de obstrucción de las arterias, lo que en algunos casos incluso conduce a la disfunción eréctil completa ", explica el Dr. Pastor. Una alternativa sensata: ejercicio regular. El entrenamiento de resistencia ligera promueve el flujo sanguíneo a los vasos sanguíneos, previene la obesidad y por lo tanto evita la impotencia. La dieta baja en grasas y rica en vitaminas también contribuye a esto. Debido a que un nivel alto de colesterol y presión arterial alta reducen el suministro de sangre al pene. Los músculos débiles del piso pélvico también afectan la erección. El entrenamiento apropiado ayuda a aumentar la duración y la fuerza. Simplemente suprima el flujo de orina brevemente cuando visite el baño o apriete los músculos de la región lumbar varias veces al día. Por último, pero no menos importante, es importante evitar la presión psicológica. "Cuando hay mucha tensión, la adrenalina de la hormona del estrés fluye hacia las arterias y puede provocar el endurecimiento de los vasos sanguíneos", advierte el Dr. La relajación y la distracción no solo calman los nervios, sino que también enriquecen la vida amorosa. (pm)

Lea también:
Remedios caseros para la disfunción eréctil

Autor y fuente de información



Vídeo: sopa para la impotencia o para subir el libido


Artículo Anterior

Ex director de Fukushima que sufre de cáncer

Artículo Siguiente

Cuando el médico de familia ya no sabe