48 horas a la semana son perjudiciales para la salud



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Las horas extras permanentes pueden enfermarlo

No es raro que los empleados tengan que trabajar más de 48 horas a la semana, por ejemplo, para completar un proyecto de cita. Si tiene que trabajar regularmente durante más de 40 horas a la semana, puede sufrir rápidamente problemas de salud. Las quejas gastrointestinales o los sentimientos de estrés aumentan significativamente. El Instituto Federal de Seguridad y Salud Ocupacional llama la atención sobre esto.
Según los médicos ocupacionales, las horas de trabajo de más de 40 horas a la semana pueden poner en peligro la salud. Por lo tanto, los trabajadores que trabajan 48 horas o más por semana deben recibir una compensación oportuna por tiempo libre, como dijo el experto en horas de trabajo, Frank Brenscheidt, del Instituto Federal de Seguridad y Salud Ocupacional, a la agencia de noticias "dpa". Si los empleados tienen que hacer horas extras de más de 40 horas por semana a largo plazo, las evaluaciones muestran que los problemas de salud, como problemas estomacales, problemas intestinales o síndromes de estrés, aumentan significativamente. Sin embargo, un breve descanso después del tiempo extra puede compensar.

Acumular horas extras a granel es la manera incorrecta Acumular horas extras es la manera incorrecta, dice Brendscheidt. También es importante que las horas extras sean predecibles para los empleados. "Al extender su vida laboral, debe prestar mucha más atención al diseño", advirtió el experto. Sin embargo, no hay una solución óptima en forma de modelos positivos de tiempo de trabajo en el cajón. Los modelos siempre deben negociarse en el sitio entre las partes.

Sin embargo, un modelo muy flexible es el tiempo de trabajo de confianza. Los empleados pueden decidir cuándo van y vienen. El tiempo de trabajo total se transfiere al trabajo del proyecto. "El trabajo se define por objetivos como el trabajo del proyecto", informa el experto en tiempo de trabajo. Con este modelo, los empleadores rara vez se sentirían decepcionados. A cambio, los trabajadores tendrían que tener cuidado de no abusarse de ellos mismos en su trabajo. Las horas de trabajo de confianza se utilizan a menudo en la industria de TI.

Otra opción son los modelos de horario flexible con un semáforo. Estos modelos de tiempo de trabajo son particularmente adecuados para el público en general. Si, por ejemplo, un empleado ha acumulado 50 horas de tiempo extra, hay una indicación de que el semáforo se vuelve amarillo. Si se alcanzan más de 50 horas, el semáforo se enciende en rojo y el empleado debe reducir el trabajo adicional mediante compensación por tiempo libre.

Los modelos flexibles a menudo son apenas posibles en el trabajo por turnos. Aquí los empleadores podrían tomar contramedidas cambiando turnos o saltando trabajadores. Esto les da a los colegas un alivio rápido. "Nunca más de tres turnos nocturnos seguidos", aconseja el experto. Las llamadas rotaciones hacia adelante desde el turno temprano hasta el final con el mayor tiempo libre posible después del turno nocturno tienen sentido. Es muy importante "involucrar a los empleados en la organización de las horas de trabajo". En algunas industrias, las horas extra no son una buena idea. Estos incluyen a los trabajadores del acero, para quienes las horas extra no deberían ser una opción. (sb)

Imagen: Benjamin Thorn / pixelio.de

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